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英研究:喝咖啡延年益壽 無咖啡因也無妨
: (中央社倫敦3日綜合外電報導)英國最新研究顯示,喝咖啡和長壽有關,可降低早逝風險,即使無咖啡因也同樣有效。國際間關於喝咖啡對心臟、肝臟和腦部有益的研究再添一例。
財經內幕(Business Insider)網站報導,發表在美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)的英國最新研究顯示,喝咖啡的人死亡風險較低,即使一天喝8杯甚至更多,或代謝咖啡因速度較慢也一樣。
這項研究的對象是50萬名英國人,其中38萬7494人有喝咖啡的習慣。研究顯示,一天喝2至5杯咖啡的人,比不喝咖啡的人,在研究的10年期間死亡機率減少12%,喝6至7杯減少16%,喝8杯以上減少大約14%。
無論是研磨或即溶咖啡,有無咖啡因,都有助延年益壽。
這項研究採用英國人體生物資精典限量料庫(UK Biobank)資料。研究對象54%是女性,平均年齡57歲。在研究的10年期間,有1萬4225人過世。
研究結果顯示,整體來說,咖啡飲用者死亡風險較低,和其他很多研究發現一致。
歐洲一項針對50萬人進行的研究,結果也和英國這項研究相近。在研究的16年間,男性每天3杯咖啡,比不喝咖啡的人,死亡機率減少12%。女性每天喝3杯咖啡,比不喝咖啡的人,死亡機率減少7%。
針對18萬5855名美國不同族裔咖啡飲用者的研究也證實這項結果。每天喝1杯咖啡的人,比不喝咖啡者,死亡機率減少12%。每天2至3杯咖啡,早逝機率減少18%。這項研究之所以特別重要,是因為喝咖啡的好處適用於非裔、夏威夷原住民、日裔、拉丁裔美國人身上。
其他研究則顯示,喝咖啡者比較不容易罹患癌症、第二型糖尿病、憂鬱症、阿茲海默症、失智、肝硬化和心臟病。
在諸多研究中,咖啡有無咖啡因都沒關係,意味飲用咖啡的好處可能和咖啡因無關。咖啡豆本身富含各種其他抗氧化複合物,可能發揮了作用。(譯者:劉淑琴/核稿:嚴思祺)1070704
世界盃》比利時落後兩球大逆轉 日本主帥:球員都啞口無言
: [新頭殼newtalk] 世界盃16強淘汰賽開打,台灣時間今晨由重返16強的日本最新對上比利時,賽前沒人想得到日本隊可以一度以2-0領先,但比利時分別在69分鐘及74分鐘連進兩球追平比數,最終下半場傷停補時4分鐘,比利時掌握住日本角球展開快速反擊,由查迪利(Nacer Chadli)操刀絕殺,以3-2逆轉擊退日本,晉級八強,下一場將對上巴西。
賽後,日本主帥西野朗談到「被絕殺」,直言很多球員賽後都啞口無言,一時之間無法接受這樣的結果。至於曾一度領先2球後的戰術策略是否有做改變?他表示,考量到日本與比利時整體實力有所差距,還是選擇以進攻為主。
戰況丕變比賽中做出決斷,最終無法享受勝利的果實,西野朗表示:「或許這就是我作為主帥的戰略決策,當比利時調整他們場上的狀況後,我們就無法跟上對手了」,他還說,此役日本真的很有機會,但這就是世界盃,他們面對的是實力深厚的比利時,讓他感到沮喪。
上半場比利時擁有多次射門機會,但都被日本門將川島永嗣一一化解,中場雙方維持0-0,不過下半場戰況丕變,原口元氣、乾貴士在短短5分鐘內接連進球,助日本以2-0領先,一度讓它們靠近8強賽大門前。
兩球落手機開箱文 後的比利時適時調度換人,將費萊尼(Marouane Fellaini)與查迪利換上,並在69分鐘靠著維爾通亨(Jan Vertonghen)一記漂亮頭鎚為隊伍開胡,74分鐘替補上場的費萊尼又一記頭鎚破網追平比數;關鍵傷停補時4分鐘,比利時掌握住日本角球機會,展開快速反擊,球一共經過四人腳下,最終由查迪利補上最後一腳,成功破網,逆轉擊退日本。
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